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< Que faire avec les toxicomanes ' Attendre que ça passe, les mettre en prison, les pousser vers la psychanalyse ' Parce que nous constations tous les jours que les pratiques officielles ne marchaient pas, nous, cinq médecins, une courte bande, un vrai gang, nous nous sommes indignés, nous avons résisté. Ce livre raconte l'histoire de cette obstination, de cette volonté commune de ne pas rejeter les toxicomanes dans les ténèbres de leurs pratiques. Aucun d'entre nous n'est adepte des drogues ; nous sommes partisans de la réduction des risques pour les usagers et croyons que tous les toxicomanes méritent notre attention et nos soins. Nous n'avons pas forcément les mêmes choix de vie ni les mêmes opinions politiques, mais l'audace qui nous tient depuis plus de trente ans n'est toujours pas apaisée. Drogues licites et toxiques interdits, dépénalisation ou légalisation, trafic à l'échelle mondiale, Internet, épidémie actuelle des opiacés' : nous n'avons pas désarmé, notre combat continue. > B. K.

Un « nœud au ventre », une « sensation constante de fatigue », une « hypersensibilité »... Autant de symptômes décrivant un mal de plus en plus fréquent : l'anxiété. Un trouble qui sape peu à peu notre énergie, notre joie de vivre, notre vitalité. Ce stress extrœme n'est pourtant pas une fatalité.Les scientifiques du prestigieux institut de recherche HeartMath ont élaboré un programme permettant de retrouver une vraie sérénité. La clef, c'est la maîtrise du rythme cardiaque. Lorsque vous ressassez des émotions négatives, votre cœur s'emballe. Au contraire, si vous vous concentrez sur des pensées positives, le rythme cardiaque devient plus tranquille.Pas à pas, ce livre donne les clés de cette méthode de maîtrise de l'intensité de ses émotions. Pour, enfin, retrouver une vie plus sereine.Le programme scientifique pour en finir avec les angoisses et le stress.

Ce journal, rédigé en prison par Winnie Mandela entre le 12 mai 1969 et le 14 septembre 1970, a été confisqué à sa libération, puis retrouvé 40 ans plus tard grâce à la veuve de son avocat. Winnie Mandela y décrit les conditions abominables de son incarcération qui l'ont amenée au bord du suicide, d'autant qu'elle était coupée de tout contact avec l'extérieur. Echapperont pourtant à ces mesures d'isolement les lettres qu'échangent Nelson Mandela et sa femme, transmises clandestinement, bien sûr. Ce journal et cette correspondance permettent de mieux cerner l'intelligence et la détermination de ces deux figures fortes de l'histoire du XXe siècle et de mettre en lumière le courageux combat de Winnie, souvent occulté par la célébrité de son grand homme

Des échecs au Cluedo, des Dames au Uno, en passant par le Go et le Scrabble... il y a forcément un de ces jeux de société qui nous est familier. Et tant d'autres jeux auxquels nous avons joué au moins une fois dans notre vie ! Néanmoins, savons-nous vraiment d'où ils viennent ? Et surtout, connaissons-nous réellement les règles à suivre ? Dans une rétrospective passionnante allant de l'égypte ancienne à nos jours, découvrez comment les jeux les plus emblématiques se sont réinventés à travers les siècles. Au fil de cet ouvrage richement illustré, apprenez ou réapprenez à jouer à vos jeux préférés en en comprenant toutes les mécaniques !